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一日7秒で腹は凹む!?

2010.08.01 (Sun)

モニプラさんの株式会社扶桑社さんより【プロポーション・ドクター 蓮水カノン著「一日7秒で腹は凹む」】が数ヶ月前に届いていました~

DSC_0315.jpg

直ぐに読んで実践してレポートを、、、なんて思っていましたが、なかなか読みきれず今になってしまいました~。


感想ですが、男性向けに書かれた内容です。

ビジネスマン対象なのかな。文庫本サイズだしなんて印象を受けました。


最近、小さい文字のものをあまり読んでいない私には、少し読みにくいものでした。

体操などの図もあるんですが、分かりにくい。

(ちなみに、ホームページに体操の動画もあるそうですが、手軽にすぐにやりたいので、やっぱり本にわかりやすい体操の図はあったほうがいいなって感じました)

もう少し挿絵があって、カラーで字が大きければよかったなぁ。



でもね、内容は納得できるものです。

1日7秒運動するとおなかが凹むのも嘘じゃないんだろうなと思える内容でしたよ~。

気になる方は一度読んでみられてもいいと思いますよ~。

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コメント

1日7秒で痩せられるなら良いな~!!
最近、暑いせいかアイス食べて、
家でまったりなので太ってます。
しかも水分取り過ぎでむくんでます。

↑同じ子供でも年齢、性別によって全然遊び方違いますよね。

♪あやのさんへ

体操のやり方が、よく分からないので、動画が見れたら一度やってみますね!
私も最近なんだか食べてばかりです~(>_<)

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プロフィール

sachi♪♪

Author:sachi♪♪
2007年7月生まれの男の子のママです。
卵と乳製品アレルギーはだいぶ良くなりました。
好きなコトは天然酵母のパンづくり、懸賞応募、奥様雑誌を読むことなどなど。
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