のほほん子育てにっき(+いろいろ)

子育て中。趣味はパン作りと懸賞。目指せ賞金総額100万円!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

怒りっぽい一日でした & アロマでイライラが治ればいいなぁ。。。

2010.01.19 (Tue)

昨日はなんだかひたすら怒った一日だった気がします(反省)

もうすぐ生理なのかな?

いつもだったらきっとやり過ごせるんだろうなぁってこともイライラ。

かなり息子を怒ってしまいました(反省)

気分を変えて今日をすごしたいな。



                    tulip2


そして、こんな自己嫌悪の日なので、そんな気分のときに有効だろうなってモノに応募しようかなって思いました。

それは、モニプラさんのアロマキュアさんのプロジェクト。

『あなたの集中法を教えてください!小型アロマ芳香器モニター募集!』



あなたの集中法を教えてください!小型アロマ芳香器モニター募集! ←参加中



イライラしているときに、アロマでイライラが軽減されればいいなぁ。。。ハート




そんな私の集中方法は、、、


2歳児の子育て中なので、まず、昼間は集中できることなんてありません。

なので、早起きして集中できる時間を作ります。

早朝3~4時くらいから起きて、家事が始まる6時までが私が集中して物事が出来る時間です。


早起きを始めて、自然と集中力がついたと思います

朝の静かな時間というのがいいのでしょうね!

まず、集中できないことがありません。


それでも、集中できないときは、気分を切り替えて、ハーブティーを飲んで、気分をすっきりさせたり、

正座して、目をつぶって、深呼吸したりします。


静かな時間なので、それくらいのささやかなことで集中できるようになりますよ~♪♪






blogramランキング参加中!




にほんブログ村 子育てブログへ



スポンサーサイト

<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

同じく~!!!
私も昨日はやたらイライラしてました<(`^´)>
なんかもうちょっとした事でイライラするし・・・
もうカルシウム不足か~!?と思いました(笑)
ホント寝不足の時とか頭が痛い時とか生理前もそうだしイライラする事がありますよねぇ。。。
なんとか自分の中だけで押さえてつもりだけど・・・
子供は敏感だから、なんか今日のママ怒ってるかな?って思ってたかもしれないなぁ。。。
気を付けなきゃ~!!と私もいつも後で反省しちゃってます(>_<)
今日は1日、気分良くお互い過ごせるといいですネ~☆

こんにちは~^^
一日の中で集中力を高める時間って大切ですよね~
私の場合、日中一人で居ることが多いですか、
緊張感がないせいか集中しているなって意識できることが 最近ないような~
(メリハリがないからかな・・・)
sachiさんの記事で、朝四時とかの記事があったので
何時ごろに寝られているのかな~って思ってました^^
早朝起きられていたんですね~早起きで集中力を高める方法いいですね^^

なんだかいらいらすることってありますよね~!!
私も子供を怒った後、自己嫌悪に陥ったりしますよ~。。

え~??(@_@;)
3時や4時に起きてるんだ~!!
エライな~。じゃ、何時に寝てるの~??

ため子は、ブログの更新が遅いのにsachiさんのコメントは朝早くにはついてるから早起きしてると思ってたけど~!!

お弁当で、6時に起きるのも辛いのに…凄いな~!
でも…マネできないっ。^_^;
懸賞結果は、早起きのたまものなのね~♪
早起きは3文の得って本当だわ~!

あるある~。
やけに怒りっぽくってイライラしちゃうとき。
自分でも、なんだか今日はイラついてるなあ
って思うんだけど、止められなくって・・・。

sachiさん、早起きだあ。
早朝の空気って気持ちいいですもんね。
「しーん」って音がするような空気っていうのかな
いっぱい深呼吸したくなる感じですよねえ。
でもでも!寒いから冬はしんどいーーー。
そうでなくても、そんなに早く起きたら
昼間眠くて眠くてたまらなくなっちゃうわあ。

でも良さそうですよねえ。
そのうちsachiさんを見習って早起きの特訓
してみようかなあ。

♪いちごちゃんさんへ

ほんと、気をつけなきゃですね。
怒っていてもいいことなんて何もないし。

♪さくら桃さんへ

私も子供が生まれる前、働いていないときはそうでしたよ~。

子供が生まれてから、時間をけっこう有効に使っている気がします。

早起きはいいですよー。
どうして、受験生の頃に気づかなかったんだろうと思いました(笑)

♪ハルサラママさんへ

そうなんですよね~。
自己嫌悪になるくらいなら、怒らなきゃいいのにって思います。

♪かねだため子さんへ

寝る時間は子供に合わせて、8時から10時の間です。

最近、夫が中途半端な時間に帰ってくるので、子供が寝るのが遅くなって困ってますが(-_-;)

ため子さんはお子さんが大きいので、早寝は難しいでしょうね~。

♪まりたまりさんへ

早起き、気持ちいいですよ。
頭がすっきりします。

寝る時間が子供と一緒なので、そんなに眠くないですよ~。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL

 | HOME | 

プロフィール

sachi♪♪

Author:sachi♪♪
2007年7月生まれの男の子のママです。
卵と乳製品アレルギーはだいぶ良くなりました。
好きなコトは天然酵母のパンづくり、懸賞応募、奥様雑誌を読むことなどなど。
よろしくお願いします♪

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

楽天

りょうのアルバム

FC2カウンター

オススメ懸賞とアフィリエイト

お小遣いを稼ぐなら、、、


アフィリエイトならリンクシェア。ベルメゾンやベルーナ、ムトウ、いろんな通販会社があるよ♪ アフィリエイトならリンクシェア

東京電力のメルマガ

懸賞サイト↓

クラシエ メンバー募集中♪懸賞に簡単応募できます。

懸賞とお小遣い稼ぎ

いつもお世話になってます♪♪ 
口コミマーケティングをお考えならモニタープラザ

レシピブログ

FC2アフィリエイト

楽天

参加中ランキング





にほんブログ村 子育てブログへ

気になるものやお気に入り

★送料無料★ネスカフェ バ...

★送料無料★ネスカフェ バ...

価格:7,980円(税込、送料別)


インスタントコーヒーでお手軽においしいコーヒーが飲めちゃいます♪♪


バリスタより、本格おいしいコーヒー♪♪


今使っている機種の新しいタイプ。昔と比べて機能が増えてます!!


筆一つでメイクが変わります!世界的に認められているメイクブラシなんです~♪♪


小さい子供がいるなら、あったほうがいい!友達で液晶テレビ、子供に壊された人もいます(>_<)私が買った時は、ここが一番安かったかな?

ブロとも申請フォーム

検索フォーム

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。